Nenek 58 Tahun yang Punya Tubuh Kekar dan Bugar Ini Jadi Viral

Nenek 58 Tahun yang Punya Tubuh Kekar dan Bugar Ini Makara Viral Foto: Instagram

Jakarta -Usia hanyalah sebuah angka bagi seorang perempuan asal Brazil ini. Meski berusia 58 tahun, nenek ini mempunyai badan bugar dan kekar. Ia pun jadi sensasi di internet alasannya mempunyai badan sehat di usia yang sudah tak muda lagi.

Jacira Noronha yakni seorang binaragawan dan pemilik gym. Di usianya yang telah setengah era lebih ini, ia menjadi selebriti Instagram dan mempunyai jumlah pengikut lebih dari 133 ribu. Dalam sebuah wawancara dengan Sputnik Brazil, Jacira mengungkapkan bahwa ia beralih ke binaraga sesudah mengalami cedera 14 tahun lalu.

“Saya pergi ke gym untuk mencari kesehatan. Bodybuilding telah menjadi bab dari hidup aku semenjak aku mengalami kecelakaan sepeda motor. Fungsi motorik kaki aku terganggu, aku kehilangan banyak jaringan otot, alasannya otot aku tidak merespon. Untuk rangsangan lain, aku tetapkan pergi ke gym,” terang Jacira.

Nenek 58 Tahun yang Punya Tubuh Kekar dan Bugar Ini Makara ViralFoto: Instagram

Keputusan ibu empat anak ke gym ini merupakan hal yang sangat berani alasannya bergotong-royong dokter melarang Jacira melaksanakan acara olahraga. “Pada ketika itu, aku memerlukan pembedahan, tapi kondisi keuangan aku tidak memungkinkan aku mendapatkannya. Jadi, aku mendaftarkan diri di gym dengan risiko aku sendiri, walaupun jago ortopedi aku melarangnya,” imbuhnya.

Jacira menganggap bahwa pergi ke gym merupakan latihan rehabilitasi dan penyembuhannya. Setalah enam bulan rutin ke gym, ia pun sepenuhnya pulih dan merasa benar-benar jatuh cinta dengan binaraga. Saat itulah Jacira tetapkan untuk membuka gym sendiri.

Nenek 58 Tahun yang Punya Tubuh Kekar dan Bugar Ini Makara ViralFoto: Instagram

Wanita yang mempunyai tiga cucu ini juga mengungkapkan bahwa ia mempunyai jadwal yang sangat sibuk. Di pagi hari, Jacira bekerja di sebuah sekolah negeri, sehingga ia sudah bangkit pukul 5:20 pagi dan melaksanakan latihan kardio. Setelah latihan selama 50 menit, Jacira berangkat kerja. Pada tengah hari, ia pun membuka gym dan menghabiskan waktu 50 menit lagi untuk latihan fisik.

Nenek bertubuh kekar dan bugar ini pun memperlihatkan ide bagi pengikutnya di Instagram untuk menjaga badan tetap sehat dengan berolahraga. Ia pun memperlihatkan beberapa pesan tersirat sederhana namun penting untuk mereka yang selalu ingin bugar dan sehat.

“Latihan harus dimulai dengan pendekatan yang tenang. Jangan jatuh di bawah imbas profesional yang jelek dan selalu berhati-hatilah. Jangan pernah mengambil obat atau zat yang menjanjikan hasil cepat,” terang Jacira.
Sumber detik.com